Components
برای پنجاه تن از دانش اموزان مکتب افغان ترک از قوانین و مقررات باسکتبال، والیبال و ٱرچری ٱموزش داده شد
ٱمریت ورزشهای همگانی در همکاری با فدراسیون های والیبال، باسکتبال و ٱرچری در یک برنامه ٱموزشی و تمرینی زمینه فراگیری اساسات و قوانین این رشته های ورزشی را مساعد ساخت.
این برنامه به روز. . .
برگزاری مسابقه باسکتبال به خاطر ترویج ورزش در میان دانش ٱموزان
تیم باسکتبال سره میاشت و تیم منتخب ننکرهار در یک بازی دوستانه برای تشویق جوانان مکتبی به ورزش اقدام کردند.
این مسابقه روز جمعه در میدان ورزشی لیسه میا عمر شهر جلال ٱباد برگزار شد که در. . .
نصایحی ضروری به افراد بالای 40 سال:
۱- نصیحت اول:
همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی ... زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب بدن می باشند.
۲- نصیحت دوم:
همواره ورزش بکن اگرچه در اوج مشغولیت بودی ... بدن. . .
چی زمانی برای ورزش کردن مناسب است؟
چی زمانی برای ورزش کردن مناسب است؟
محمد عارف پیمان
وقتی ما در مورد وقت و زمان ورزش کردن صحبت یا بحث می کنیم هدف اینست که به کارهای روزمره و زندگی خود هم وقت داشته باشیم و به آن رسیدگی. . .
ورزش همگانی
شکلی از فعالیت های جسمانی است که سلامت بدنی انسان را بهبود می بخشد، سلامت جامعه را رونق داده، روابط اجتماعی را شکل می دهد.
پروفیسور کن هاردمن استاد دانشگاه منچستر انگلستان و عضو شورای. . .
تاثیر ورزش بر افسردگی
همان‌طور که گفتیم اندورفین عملکردی مشابه مرفین دارد یعنی نوعی مسکن است و می‌تواند کاهش‌دهنده‌ی درد باشد. از طرفی به عنوان یک آرام‌بخش هم شناخته می‌شود. این ماده در مغز، نخاع و بسیاری از. . .