جمناستیک یک ورزش است که حرکات بدن را بر اساس یک آهن هماهنگ و موزون می‌سازد.
در حقیقت جمناستیک را می‌توان به عنوان یک هنر در نظر گرفت مسابقات جمناستیک میزان توانایی، قدرت، هماهنگی، انعطاف بدنی افراد را ارزیابی می‌کند. در تاریخچه جمناستیک ورزشکاران متعددی وجود دارند که دنیا را با حرکات و اجرای فوق العاده خود تحت تأثیر قرار داده‌اند.
جمناستیک به عنوان یک ورزش فعال دارای سابقه‌ای در حدود ۲۰۰۰ سال میباشد ولی به عنوان یک ورزش رقابتی، دارای عمری در حدود ۱۰۰ سال است. در افغانستان ورزش جمناستیک با سیع و تلاش های پیشکسوتان هریک شاه ملنگ متحد ، محمد کریم انوری ، گلرحیم ځاځی ، رسول زلمی و داوود ربانی این رشته در سال1362 در چوکات ریاست عمومی تربیت بدنی و ورزش و کمیته ملی المپیک آغاز به فعالیت نمود که اولین رییس فدراسیون جمناستیک جنرال شاه ملنگ متحد بود که بعد از گذر زمان محترمان استاد کریم انوری ، رسول زلمی، کریم شاه ملنگ به ترتیب پست ریاست فدراسیون جمناستیک را عهده دار بودند که در سال 1397 عبدالجار هوتک با بدست آوردن بیشترین آرا توانست ریاست این فدراسیون را از آن خود کند که فعلا شاه ملنگ متحد منحیث سرپرست ریاست فدراسیون جمناستیک ایفای وظیفه مینماید.
این فدراسیون با داشتن 18 نمایندگی فعال در ولایت های (کابل ، بلخ ، هرات ، قندهار ، هلمند ، پکتیا ، خوست ، ننگرهار ، لغمان ، کندز ، بغلان ، غور ، تخار، بامیان ، میدان وردک ، زابل ، جوزجان ، فراه و لوگر) میباشد که تعداد مجموعی ورزشکاران این رشته 5000 میرسد و تعداد اعضای تیم ملی آن در مرکز و ولایت 18 است و حدودا 150 کلپ در مرکز و ولایات توانسته شاگردان زیادی را تربیه و به جامعه تقدیم کند. این فدراسیون توانسته در دومسابقات بیرون مرزی حضور فعال داشته باشد که با بدست آوردن 5 مدال طلا ، 3 نقره ، 2برنزجایگاه خوبی در جمع فدراسیون های ورزشی در کشور داشته باشد.