برگزاری سمینار تخصصی تکواندو ITF در هرات با تمرکز بر ارتقای مهارت‌های تخنیکی ورزشکاران

سمینار تخنیکی فدراسیون تکواندو ITF ولایت هرات، از سویی نمایندگی فدراسیون این رشته با همکاری ریاست تربیت بدنی و ورزش ولایت هرات، در مرکز تکواندوکاران احسان صفی برگزار شد.

این سمینار با هدف ارتقای دانش فنی، بهبود مهارت‌های عملی و تقویت توانایی‌های تخنیکی ورزشکاران در بخش‌های مختلف رشته تکواندو راه‌اندازی گردید.

در جریان این برنامه، بخش‌های فورم (اجرای حرکات و الگوهای تخنیکی)، اسپارینگ (مبارزه تمرینی)، تکنیک‌های ویژه، دفاع شخصی و مبارزات از پیش ترتیب‌شده مورد بررسی و تمرین قرار گرفت. این بخش‌ها با تمرکز بر مرور اصول تخنیکی، اصلاح شیوه اجرای حرکات و افزایش آمادگی ورزشکاران آموزش داده شدند.